一、前言

（一）课程性质

啦啦操是一项新兴的运动项目，由篮球比赛中场休息的表演演变而来，是融健美操、舞蹈、音乐及各种技巧动作于一体的集体舞蹈，注重激情、活力和团队精神。啦啦操超越健身操范畴，追求最棒的舞蹈动作，听凭感觉天马行空，率性自由，毫无羁绊。既是体育的，又是娱乐的。啦啦操分为技巧和舞蹈两大类，技巧以空中翻腾、托举、搭金字塔等惊险、刺激的表演而极具观赏性，舞蹈又分为爵士、街舞、花球三类，其中，花球表演历史最为悠久，在中国普及程度最高，CBA及一些大型体育活动都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通过团队的合作团结、积极向上、勇于拼搏的精神，去追求一种集体荣誉，形成一种团队精神。它还是一项向人们敞开心扉，让人感动的运动，它强调每一个位置的重要性，让每个人都能感受到他/她是队伍中重要的一份子，使集体中的每个人都拥有同样的目标：通过啦啦操运动，可以形成完完全全的，独特的校园文化。

（二）设计思路

本课程以学生的身心健康为导向，将融合健美操、啦啦操、搏击操，以适应学生的个体水平和身体练习为主要手段，以增学生身心健康，培养积极向上的生活状态，愉悦身心。

二、课程目标

（一）运动参与目标：通过啦啦操课程的教学，培养学生积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。提高理论教学质量，加强理论与实践的结合，让学生学有所用。

（二）运动技能目标：通过啦啦操课程的教学，使学生较全面地掌握啦啦操的基本理论、基本 技术和基本技能，掌握动作编排的基本原则，培养学生的表演能力、和编排能力；能够科学的进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见的运动创伤的处置方法。

（三）身体健康目标：通过啦啦操课程的教学，使学生能够测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体各项素质、全面发展体能的知识与方法；改善身体机能，提高身体素质，促进体能的全面发展，增强学生体质和提高健康水平。

（四）心理健康目标：通过啦啦操课程的教学，使学生能够根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

（五）社会适应目标：通过啦啦操课程的教学，结合专项的特点，培养学生合作意识和团队精神，享受集体荣誉的快乐。培养学生良好的体育道德和合作精神；使学生能够正确处理竞争与合作的关系。

三、课程内容与要求

四、实施建议

（一）教材编写

1.必须依据本课程标准编写教材。（更注重视频的拍摄与收集）

2.视频教材应充分体现实践动作的导向作用的课程设计思想，设计一些适合学生情况的舞蹈套路动作，选择一些有吸引力的音乐，寓教于乐，充分体现出学生在快乐学习与锻炼。

3.教材应以学生为本，内容图文并茂，必要时还要以视频形式呈现。

4.教材内容应突出实用性，易操作性，注重扩大学生的参与性，与学习的简易性，提高学生参与运动的兴趣。

（二）教学建议

1.本课程的教学应围绕教材的主题内容，以运动参与为主要目的，根据学生的具体情况实施教学。

2.本课程在教学中应形成一定的教学模式（例如每节课前音乐节奏的数拍），通过次数的积累让学生渐渐的能独立自动化的完成一些动作，身心从中获益。

3.在教学过程中运动辅助器材（如脚套来分清左右脚），并通过视频让学生回家巩固练习和预习，也可以亲子互动。

4.本课程在教学中应充分利用不同音乐的特点调整学生释放不良情绪。

5.本课程在教学中建议音乐节奏的学习与学位拍打相结合

6.本课程在教学中有的教学内容可以先让学生坐式练习，在站立式练习

（三）评价建议

啦啦操课程的评价主要以阶段性、过程性、参与性和教师、自我评价为主，再结合师生评价、生生评价的评价方式。以学生的参与度和教学目标的完成度为依据，采取多元化的评价方式。注重评价的鼓励、激励、反馈作用。具体来说：

1.在教学过程中，评价学生有无参与模仿练习

2.课中、课后动作的单独完成情况

3.在音乐响起时能否做出一些身体移动

（四）保障措施

提前备好适合的音乐，充分热身，安全的练习距离。根据学生的能力设计教学内容与方法。